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Votre diététicienne-nutritionniste

Coaching diététique, diététicienne-nutritionniste et consultations diététiques

Consultations dietetiques

Mes consultations se décomposent en 2 temps : la première consultation est un bilan, les suivantes permettent un suivi

Bilan (1h)

  • Vos objectifs
  • Votre parcours médical
  • Vos habitudes alimentaires
  • Premiers conseils alimentaires personnalisés
  • Cette première consultation me permet de faire votre connaissance : vos besoins, votre mode de vie, votre rapport à l’alimentation, votre santé. Votre dernier bilan sanguin peut être une source d'informations précieuses. Sur la base de nos échanges, je réalise une première évaluation de vos apports alimentaires. Je vous propose un rééquilibrage alimentaire. Nous validons ensemble vos objectifs.

Suivi (30 min)

  • Votre évolution sur la période passée
  • Évaluation précise de vos apports grâce au carnet alimentaire à remplir pendant 1 semaine
  • Réévaluation des objectifs si besoin en accord avec vous
  • Votre programme alimentaire personnalisé
  • Évaluation de vos connaissances acquises
  • Les consultations de suivi sont planifiées selon vos objectifs et vos besoins. elles permettent de suivre l’évolution de vos changements alimentaires, l’atteinte de vos objectifs. Le but est de vous rendre autonome dans l'équilibre alimentaire. Ce suivi peut se réaliser à distance si vous êtes en déplacement.

Coaching diététique

  • Aide aux courses (astuces pour préserver le portefeuille par exemple). Je vous accompagne dans le magasin.
  • Préparation des listes de courses en fonction de vos besoins.
  • Apprendre à lire les étiquettes sur les emballages des produits que vous consommez.
  • Aide à la préparation d'un repas
  • Idées de menus et recettes 

Les consultations ont lieu au Cabinet d'Ormesson sur Marne, mais aussi à domicile à Ormesson sur Marne,Chennevières sur Marne, Sucy en Brie, Bonneuil sur Marne et dans le reste du Val de Marne